11. desember 2014 samlet topputøverne seg til Utøversamling på Olympiatoppen på Sognsvann.
Anne Marte Pensgaard er professor i idrettspsykolog og mental trener i Olympiatoppen og Norges Idrettshøgskole.
Anne Marte vektla spesielt oppmerksomhetens betydning i utvikling og prestasjon på ekstraordinært nivå. Hun inviterte utøverne til dialog om blant annet følgende:
- Evnen til å ta kontroll over og styre oppmerksomheten er en avgjørende egenskap og ferdighet for ledere og utøvere som skal prestere på ekstraordinært nivå
- Å øke fleksibiliteten i oppmerksomheten er avgjørende
- Behov for å tenke reduserer effektiviteten i oppmerksomhetsskiftet
- Press stjeler oppmerksomhet
- Behov for flere beslutninger i parallell
gjør oppmerksomheten mindre effektiv
- Deautomatisering av uhensiktsmessige reflekser og vante mønster er nødvendig
- Evnen til å styre oppmerksomheten kan trenes og utvikles.
[/two_col_50_50_col1] [two_col_50_50_col2]
Utøverne viste stort engasjement for oppmerksomhetsstyring og delte viktige erfaringer i den videre dialogen i plenum:
- Enkelte av utøverne gav uttrykk for at faglig forståelse av mentale prosesser generelt og oppmerksomhetsstyring spesielt var ny innsikt for dem. Flere delte gode eksempler på situasjoner hvor manglende evne til oppmerksomhetsstyring har fått uhåndterbare konsekvenser i prestasjonssituasjoner og negativ effekt for videre utvikling.
- Alle var enige om at øvelser for, trening i og utvikling av ferdigheter i oppmerksomhetsstyring er ekstremt nyttig for dem som topputøvere
- Flere utøvere vektla at det var viktig for dem at ledere og trenere har tilstrekkelig faglig kunnskap om og erfaring med mental trening generelt og oppmerksomhetsstyring spesielt.
Mange av utøverne gav uttrykk for at de synes det er vanskelig å utvikle innsikt i, øve på og utvikle mentale prestasjonsferdigheter i isolasjon/på egen hånd. Flere påpekte viktigheten av at egnet mentalt klima og utviklingen av dette også ble innlemmet i utvikling av prestasjonskulturen.
Utøversamlingen, Prestasjonsklyngens Scene 4, har utvikling av prestasjonskultur som mål, samme mål som Prestasjonsklyngen generelt og Prestasjonskonferansen som tradisjonen tro arrangeres om høsten. Du finner litt om bakgrunn for Prestasjonsklyngen og utøverfokuset her
[/two_col_50_50_col2] [separator type=»transparent» color=»» thickness=»» up=»5″ down=»»] [two_col_50_50_col1]Trykk her for å lese om bakgrunn for Prestasjonsklyngen og utøverfokuset
[/two_col_50_50_col1] [two_col_50_50_col2]Mer om lekens betydning for utøvelse på øverste nivå finner du her
[/two_col_50_50_col2]